打篮球一个月能瘦几斤(坚持打篮球一个月对身体有什么好处)

打篮球基本没有瘦身的效果，如果你打算减肥不仅要大运动量，同时也要控制好饮食，在这种情况下减肥的效果会明显很多，但是一个月瘦十五斤是...