药膳食谱配方(药膳食谱配方提高免疫力)

一适合秋季平补的药膳推荐冰糖莲子 配方去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹功效改善妇女体虚白带男性肾虚遗精脾虚腹泻食欲不振及虚烦失眠银耳粥 配方银耳20克粳米150克冰糖20克银耳温水泡发后撕瓣，与粳米同煮30分钟，加冰糖调味功效滋阴润燥生津止。

药膳配方猪肉50克，苦瓜300克，调料适量制作方法将猪肉切丝加黄酒淀粉拌匀，入热油锅以旺火滑炒盛起锅内留少许底油，投放切成条的苦瓜，加盐并倒进肉丝翻炒最后加白糖味精稍炒即成用法随意食用食用功效清热消暑，开胃祛湿，益脾补肾适用于热病赤眼疮肿痢疾2绿豆红枣粥。

痰湿体质者可通过食用具有健脾利湿化痰益气功效的药膳和食材来调理，以下推荐三款适合的小食谱白术茯苓田鸡汤 配方白术茯苓各15克，白扁豆30克，芡实20克，田鸡200克，盐5克做法将白术茯苓洗净后放入砂锅，加适量清水文火煲30分钟，去渣取汁备用田鸡去皮斩块，芡实白扁豆洗净后与田鸡。

药膳食谱配方及功效 简单 药膳食谱配方及功效 简单，现在越来越多人注意自己的身体，那么你知道药膳食谱配方及功效 简单都有哪些吗，下面跟着我一起来看看药膳食谱配方及功效 简单吧药膳食谱配方及功效 简单1 1 韭菜炒核桃仁 食材韭菜核桃仁做法将韭菜摘洗干净后切成小段，核桃仁用开水。

一核心药膳配方游戏内药膳需严格遵循材料组合，常见经典配方包括天麻鸡汤天麻片+老母鸡+生姜+盐。

配方当归15克，枸杞30克，补骨脂15克，金蝉花15克，蕤仁肉15克，米酒4斤制作方法将当归切片，与其他中药分别洗净晾干，用米酒将各药泡透，隔水蒸30分钟，取出摊凉放入酒器中，倒入米酒，密封浸泡2周，滤取酒液，装瓶备用功效与主治养肝肾，益精血，祛风养眼适用于身体虚弱，视力早衰。

配方乌梅10颗山楂干15g甘草3g桂花少许 做法所有材料加水煮沸后转小火煮20分钟，冷藏后饮用 功效生津止渴，消食化积四温补阳气类适合虚寒体质姜枣茶 配方生姜5片红枣6颗红糖适量 做法红枣去核与姜片煮20分钟，加红糖溶化 功效驱散内寒，补血温中黄芪党参鸡汤 配方。

三七粉可以通过以下三款药膳食谱食用，以达到良好的效果1 三七红枣粥 原料配方三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量 制作方法粳米淘洗干净，红枣去核洗净，一同放入砂锅中加水煮粥，待粥将熟时，加入三七粉冰糖 服用方法每日服食2次 功效主治补血活血，化淤清热，适用于崩漏下。

推荐药膳行气消胀粥配方陈皮15克，大腹皮10克，白萝卜150克，生山楂15克，枳壳9克，粳米200克做法先将陈皮大腹皮枳壳同煎取汁，加入白萝卜粳米煮成粥，加入生山楂再煮片刻，放少许白糖即可功效疏肝利胆，行气消胀金形人 体质特点体形瘦小，肩背较宽，方形脸，鼻直口阔。