176身高男生标准体重是多少(176身高男生标准体重是多少斤)

身高176cm的话，体重大概在130斤到160斤之间就算是正常体重了。

1 对于身高176厘米的男性来说，理想的体重大约在65公斤左右，略高于60公斤也是可接受的这个体重范围假设没有大量的肌肉量2 如果拥有肌肉，体重可以适当增加规律的健身活动是保持理想体重的有效方式可以考虑办理健身卡，或者每天傍晚进行至少一小时的篮球运动3 睡前进行适当的锻炼，如俯卧撑。

176cm成年男性的健康体重范围为5777kgBMI 18524判断体重是否标准主要有三种常用方法1 世界卫生组织BMI标准BMI=体重kg身高#178m的黄金区间是18524对176cm的男性而言，体重建议控制在57kg下限至77kg上限之间比如一个经常健身的70kg小伙，虽接近上限但因肌肉含量。

亚洲人身高176厘米，标准体重为6267KG，上下10%均为正常超过标准体重10%属于轻度肥胖，需要减肥适合亚洲人标准体重的计算公式日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式标准体重kg=身高cm100×09这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况计算方法标准体重。

亚洲人身高176厘米，标准体重为6267KG，上下10%均为正常超过标准体重10%属于轻度肥胖，需要减肥亚洲人身高体重指标 1世卫计算方法 男性身高cm－80×70_=标准体重 女性身高cm－70×60_=标准体重 标准体重正负10_为正常体重 标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻 标准体重正负20_。