产后腹直肌分离自测图解(产后腹直肌分离诊疗专家共识)

一平躺准备 步骤首先，平躺在地面上，双脚膝盖微弯，保持身体放松目的此步骤是为了让腹部肌肉处于自然状态，便于后续的检查二轻抬肩膀观察...